失眠

睡不著的夜晚很快將只不過是一場噩夢。科學家已經發現腦部的一種化學物,在沉睡與保持清醒間扮演重要角色...
2799天前
研究今天指出,美國23%上班族有失眠困擾,為此造成國家632億美元的成本損失。 美國睡眠醫學會(Am...
2882天前
「找出真正的原因才是改善失眠的根本之道。」署立花蓮醫院精神科醫師莊宗運說,失眠問題的原因主要來自職場...
3014天前
根據研究,失眠症患者若要睡得更香,縮短待在床上的時間或許就是關鍵。這是短期行為療法的一環,可以幫助老...
3101天前
台中1名女子一天得吃上60顆安眠藥才能入眠,前台大醫院內科醫師陳慕純今天表示,失眠可從瑜珈、靜心、聽...
3120天前
最近來自於加拿大拉瓦爾大學心理學院的一項研究顯示,使用藥物治療失眠和焦慮增加死亡風險將近36%。該...
3180天前
咖啡使人難眠,但把咖啡稀釋到超微量時,卻能治療失眠,這是「順勢醫學」最愛舉出的「以同治同」實證案例...
3182天前
生活百分百(85)祖傳名醫談失眠:胃氣不合則睡覺不安。
3225天前
中國睡眠研究會近日的一項研究顯示:目前中國內地成人失眠患病率高達57%,在工作人群中,65%的人存在...
3391天前
週三的一份調查報告顯示,隨著經濟危機的持續加深,加拿大人的失眠現象大為增加,進而導致焦慮及工作效率低...
3726天前
1名50歲愛跳國標舞的婦女,每逢入睡前腿部都很不舒服,原以為是運動過度,看了骨科,吃抗憂鬱藥,還做過...
3778天前
台灣睡眠醫學學會為推廣睡眠保健,今天成立「睡眠321•幸福一整夜」部落格;心理學者則建議,超過20分...
3778天前