失眠

空服員好睡又好醒的不傳之祕(視頻)
日本美容美體師清水裕美子表示,日本空服員們大多都有一套安眠小技巧,讓自己隨時隨地都能在該睡的時候睡著...
769天前
床單什麼顏色最旺你?為健康一定要選對!
顏色不但可影響心情,也可影響生活。如果每天都要睡覺的床上用品,它的顏色也可影響身體健康。所以一定要知...
778天前
人體神奇三扇「門」 一管失眠 一管腎虛 一管胃炎
是否感覺自己情緒壓抑、消化不良?經常失眠多夢?是否經常腰膝酸軟,乏力睏倦?中醫從人體經絡角度分析,我...
784天前
睡眠壞習慣要趕快改掉,你還有嗎?
很多人有以下睡眠壞習慣,不利於身體健康,如果你還有就趕快改掉吧: 1、避免在下午三點以後喝咖啡,失眠...
812天前
女人要注意保養,多吃這幾種食物更顯年輕
女人四十歲時,要讓自己保持亮麗的身材,那麼就得注意保養。平時還要多吃下面這幾種食物,讓你看起來比同齡...
815天前
睡覺永不失眠!這招讓你「三秒就睡熟」
我有個朋友是網路工程師。他每天都要忙到淩晨兩點才去睡覺,然後一直睡到早上9點起床。時間長了,他就失眠...
911天前
羅明山是四川省綿竹縣有名的老中醫,他在114歲時仍然身體健康,不但能為人診病療疾,還能著書為文。可見...
917天前
工作、家庭、孩子、經濟……諸般壓力纏身,您浮躁、失眠、頭疼嗎?近年來,西方國家逐漸盛行一種不花錢的養...
947天前
談古論今話中醫(322):預防產後憂鬱症:婦女產後覺得情緒低落、抑鬱、常失眠、注意力不能集中,甚至有...
1012天前
每年的7、8月份,桂圓就上市了,有失眠、氣虛、貧血困擾的人有福了,因為桂圓是調理這些小毛病的好幫手...
1095天前
長期失眠後果很嚴重,可導致肥胖、脫髮,引起健忘,導致老年痴呆、精神抑鬱等。吃什麼可以對付失眠癥狀呢...
1132天前
據《家庭醫生在線》介紹,在睡覺之前吃這5種食物,不會發胖,還可以讓你睡得更好!我們來看看這些健康小秘...
1147天前
不知你有沒有失眠的困擾,睡不著就算了還怎麼躺都不舒服,真不知道那些常常失眠的人是怎麼度過每個夜晚的...
1167天前
如果你發現自己無緣由地哈欠連連,可能要從周邊環境裡找找干擾因素。顯然,居室的裝飾陳設、家居電器和我們...
1258天前
談古論今話中醫(287)中醫談失眠:現代人失眠人口日益增加,治療失眠的方法也非常多,但是總有人睡不好...
1281天前
談古論今話中醫(283)中醫談失眠:中醫認為,失眠分虛實,是生理加上心裡的問題。
1295天前
桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力。我曾聽一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他...
1356天前
妙醫黃一針(10)中醫看失眠的症狀與成因:中醫認為失眠的症狀,主要是人體內部環境引起的,分虛實兩大類...
1377天前
不知你有沒有失眠的困擾:睡不著就算了,還怎麼躺都不舒服,第二天起來全身疲憊,工作也毫無精神。真不知道...
1391天前
據CTV報導,一項有關失眠與生病關係的最新調查顯示,生活在玻璃之城的人們無法獲得充足的睡眠。 調查...
1502天前
每個人在生活中都會出現失眠暫時失眠的情況,這可能跟情緒,或你的健康有關係。如果你感到生活有很大壓力或...
1995天前
很多人都經歷過躺下在床上翻來覆去好幾個小時都睡不著的情況,更嚴重的會通宵失眠。這是非常鬱悶的事,而且...
2058天前
生活百分百(298)如何睡出健康:睡覺修復身體的好處,遠大過安眠藥副作用。嘉賓:腦內科醫生 孟史慧嘉...
2065天前
到台北榮民總醫院求診的失眠病人,其中三分之二是因為生活壓力等心理因素造成,其餘才是身體疾病所致。 據...
2227天前
台灣睡眠醫學學會今天表示,超過3成國人躺在床上入睡前會使用智慧型手機與看電視,43%失眠者會躺在床上...
2322天前
接下來請看今天的中國收奇,為你收羅到那些奇聞和趣事。 廣東兩會,7分鐘計時發言,似乎該是臺上一陣緊張...
2364天前
談古論今話中醫(120)中醫觀點談失眠療法:安眠藥只能治標,食療效果更好。
2570天前
一位60歲婦女因為晚上失眠、白天嗜睡求診,醫師詢問發現女子要入睡時,雙腿常有一些不舒服的感覺,需要動...
2573天前
「擔心今晚再度失眠」,許多民眾深陷於失眠的困擾,卻只能依賴安眠藥,導致失眠更加惡化;衛生署草屯療養院...
2794天前
失眠是相當困擾現代人的問題之一,中醫師指出,除了依靠藥物外,民眾可用簡單的穴位按摩加上藥膳飲食來自我...
2798天前