保健

談古論今話中醫(532)頻尿的中醫治療:我還年輕!頻尿與我無關!真的嗎?頻尿一般被認為是年紀稍高者獨...
6天前
風靡日本的1分鐘減肥法 還可鍛鍊全身肌肉
日本前首相保健醫師、石原診所的院長石原結實推薦的1分鐘鍛鍊法,是一種肌肉等長收縮運動(isometr...
52天前
40歲後易膝關節疼痛 常做3動作 預防膝蓋退化
日常生活中,幾乎每個人都會遇到膝關節疼痛的問題,只是有的人膝關節疼痛持續惡化,嚴重時甚至無法走路。從...
91天前
小暑節熱風來 冬病夏治三伏貼
天熱了,冰鎮飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就沖澡,還喜歡沖涼水澡。殊不知,這些或許會埋下健康...
510天前
一連三天的香港第13屆健康博覽星期日閉幕,今年繼續以治未病和趁早保健為重點,共有超過120間參展商參...
537天前
飯後4種表現 當心胃癌前兆
胃癌,发病隐匿,起病急,发现迟,预后性差,死亡率高。
577天前
小寒節氣到 梅花滿天涯
小寒節氣時,最冷的三九天就在其中,是一年中最寒冷的日子。
693天前
中醫從養生、保健、預防入手,中醫的針灸包括兩方面,用針和暗調來治病,兩者相輔相成,並輔以中藥。
701天前
蜜糖滋潤好處多 但千萬不要用熱水沖飲(視頻)
很多人都知道,預防秋冬乾燥可飲用蜜糖水,不但滋潤身體,還有很多好處。 蜜糖有抗菌消炎作用,喉嚨痛時飲...
743天前
台醫師:脂肪肝自我檢測 早發現早治療(視頻)
很多人認為胖人才會有脂肪肝,但其實不是這樣,台醫師張振榕指出,瘦的人也可能有脂肪肝,脂肪肝罹癌的機率...
749天前
心跳忽快忽慢、心悸、心律不整該如何應對?(視頻)
如果莫名感到心跳加速是所謂的心悸嗎?周孫立醫師介紹,心悸是指在普通情況下,對自身心臟的搏動感到不舒適...
773天前
肚子脹氣 腸胃醫師教你這樣改善(視頻)
脹氣多數是飲食造成,用餐嚥下的氣體,堆積在腸胃成了脹氣。腸胃科醫師介紹,瑜伽嬰兒式可改善脹氣。 醫師...
778天前
壞膽固醇過高?日本醫學博士:只要捏捏腳就知道(視頻)
膽固醇過高可能造成高血壓、動脈硬化、心臟病、中風等。日本醫學博士内山明好推薦捏腳法,只要捏捏腳就知道...
786天前
中醫養生,《內經》作了全面論述:「法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。」立秋過後氣溫逐...
801天前
中醫講究天人相應 原來肥胖及生病皆因生理時鐘混亂
大家都知道,我們的身體有一個生理時鐘來決定我們甚麼時候感覺疲倦要睡覺,或者給身體警告。大多數人會猜想...
818天前
【健康1+1】談功能醫學
【健康1+1】談功能醫學:功能醫學(Functional Medicine)是一門以科學為基礎的保健...
842天前
日本名醫:每天輕深蹲 防糖尿病又年輕10歲
日本名醫小林弘幸認為深蹲可加速代謝、瘦身、提升免疫力,小林弘幸說:「只要每天做,就能年輕十歲!」 快...
895天前
10個能提早發現「你到底有沒有糖尿病」的症狀(視頻)
現在的疾病越來越年輕化,了解一點必要的知識對自己有幫助,下面就是糖尿病的10個常見症狀,快對照自己看...
932天前
下背痛、膝蓋痛 快學這一招緩解(視頻)
如果久坐不動,肌肉就沒力,肚子就會挺出來。走路的時候,身體用其它地方出力,造成骨盆不正,腰椎也不正...
933天前
上班族一定要做的3個伸展 對人體有很大幫助(視頻)
當你上班感到勞累時,可能會下意識地伸伸懶腰,其實伸展活動對人體有很大幫助!快來了解一下吧。 以下早安...
945天前
強效祛濕茶 一家大小都合適(視頻)
很多人感覺春夏很累睡不好,其實不一定是生病,可能是身體有濕氣,這道強效祛濕茶是中性的,就適合一家大小...
993天前
薑黃堪稱最保健的香料,其多種功效主要是來自其含有的活性化合物——薑黃素。薑黃素可用於治療五十多種疾病...
1006天前
退化性關節炎怎麼辦 快做這個運動保護膝蓋(視頻)
退化性關節炎的病人平時應多做運動,如果膝關節已經退化,要做什麼運動才合適呢? 復健科醫師陳相宏認為少...
1049天前
小心 降1℃心肌梗塞風險升2.6% 這樣做最保暖(視頻)
冬天寒冷應注意保暖,日本東洋寒性體質研究會指出,保暖的重點應放在下半身,「頭寒足熱」可保持血液順暢...
1052天前
讓膝蓋多用10年的秘密(視頻)
據台灣衛福部和健保局統計,台灣有350萬人膝關節疼痛,每年有20000人必須動手術置換人工關節。 膝...
1053天前
越睡越累怎麼辦 這樣避免錯誤的睡眠習慣(視頻)
有的人沒有規律的生活習慣,結果越睡越累,睡了8個小時還覺得累怎麼辦?其實是因為睡眠的錯誤習慣造成的...
1060天前
原來它才是天然的感冒藥 有效緩解癥狀(視頻)
感冒初期時其實不用吃藥,因為我們身邊就有很多的天然「感冒藥」,平時多吃以下幾種食物,就可起到預防保健...
1062天前
不要再用它洗碗了 如同在碗裡抹毒(視頻)
大多數人家裡都有海綿洗碗布,用來洗碗很方便,可是你知道嗎?這種海綿洗碗布的材料是不符合質檢標準的,它...
1115天前
恢復視力不是要多看綠色 而是要多看這種顏色
只要抬頭仰望廣大的藍天或是眺望湛藍海水,心裡就能獲得慰藉。藍色具有使身體放鬆的作用,藍色屬於「鎮靜作...
1122天前
吃水果減肥的方法 你用對了嗎
水果減肥大家都知道,減肥除了運動外,就是從飲食方面下手,也能達到減重的目的。吃水果只要吃得正確,水果...
1185天前