仰臥起坐

陸男夜爬電線桿做仰臥起坐 致萬戶停電2小時
近日晚上,四川成都街頭出現令人看了膽戰心驚的一幕,一名男子竟然爬到電線桿頂部,半身懸空做起了仰臥起坐...
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比仰臥起坐練核心肌群更有效!棒式運動正確做法(組圖)
過去提及練腹肌,人們首先想到的就是仰臥起坐。但如今,棒式運動(plank)的風頭已然壓過仰臥起坐,成...
247天前
深蹲15下等於仰臥起坐500下?教你正確深蹲(視頻)
你可能懷疑減掉多餘脂肪、強化肌力在短期內很難做到,不過,有一個十分簡單的動作可以幫到你——深蹲。深蹲...
366天前
城城睡前做200個仰臥起坐 林志穎等眾星驚呆
郭富城(城城)去年與林志穎首次同台錄製綜藝節目《我們17歲》,儘管是他首度參加實境秀,但表示絕對不會...
1229天前
一名28歲上班族,1個月前開始每週健身2次,為了練腹肌,上週末他在教練指導下,30分鐘內硬撐著做了近...
1507天前
台灣花蓮1名體重101公斤的女大學生,在體育老師的鼓勵下做仰臥起坐減重,但總感覺腹部有東西擋住,始終...
4411天前
(中央社記者趙宏進台中縣十三日電)台中慈濟醫院日前診治一位六十餘歲、半邊身體麻痺的男性病患,這名病患...
4526天前