血糖

在日本無花果卻被稱為「不老長壽水果」,為何日本人對無花果情有獨鍾呢?日本文化中強調食物的季節性和營養...
13天前
【胡乃文】糖尿病吃什麼好? 1物控血糖
糖尿病吃什麼好? 1物控血糖,加速傷口痊癒! 211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。 水果...
28天前
【胡乃文】養肝就是養命 護肝茶 補氣控血糖
養肝就是養命!護肝茶 補氣控血糖! 3祕方+2穴 擁有好心肝。
56天前
進入秋冬季節之後,隨著空氣越來越乾燥,加上黴漿菌及各種流行病毒,許多人都有咳嗽的困擾。五代中醫指出...
119天前
白米飯補脾胃、穩血糖 5竅門快速減肥
很多人吃米飯怕胖,其實,白米飯不僅是營養的原型食物,還可養生補脾胃,人人能吃,糖尿病患者也適合。只要...
303天前
久坐危害健康 6個簡單動作 增強肌力
久坐可能讓你短命,但無論是工作、玩手遊或追劇,人們坐在椅子上的時間越來越久,也造成越來越多的健康問題...
408天前
糖尿病不可怕(二):運動降糖勝過藥
運動可以增強人體的心肺功能、減少體脂肪,促進肌肉對葡萄糖的吸收效率,達到降低血糖的功用,而且最重要的...
531天前
糖尿病不可怕(一):飲食順序很關鍵
經過研究表明,同樣的人消耗相同的食物和卡路里,但如果後吃碳水化合物可以較大幅度降低餐後葡萄糖和胰島素...
534天前
蜂蜜水營養健康 但要選對時間
由於蜂蜜有潤燥的功效,而中醫認為大腸經在卯時當令,因此很多人選擇早上空腹喝一杯蜂蜜水,既通便又排毒...
559天前
客觀檢測胰島素的方法?醫生揭4大要點! 天亮時血糖卻失控,糖尿病患有「黎明現象」嗎? 光靠一種吃法逆...
587天前
久坐危害超出你的想像 1個簡單動作快速緩解
眾所周知,久坐不動對健康不利,但對大多數朝九晚五的上班族來說,每天連坐數小時十分常見。無論是在通勤、...
593天前
健康的天然糖有哪些?水果的糖究竟有沒有害?
以砂糖為代表的精製糖可稱得上是健康殺手:除了讓人發胖,還會導致糖尿病、心臟病和癌症等多種疾病。另有一...
609天前
肉桂的妙用:降低血糖、對抗細菌
如果你住在北美或歐洲,你櫥櫃裡的那罐「肉桂」,可能根本不是真正的肉桂,而是一種非常相似的香料——桂皮...
626天前
啥是糖尿病加速劑?7類食物勸你少吃
糖尿病人口很多,是一種很廣泛的慢性進行性疾病,但是由於大多數糖尿病患者不知道自己罹患糖尿病患者,使得...
707天前
水果多吃真的健康嗎?吃水果的7大誤區
水果含有維生素、礦物質及植化素,這些營養素對現代人關心的防癌、抗發炎、提升免疫力等都很有幫助。但是...
727天前
4大原因讓你失眠、早醒!這樣做來預防
晚上睡覺不僅是為了讓人在白天有精神,同時還有修復身體的作用。美國巴斯帝爾大學(Bastyr Univ...
756天前
堅果是抗糖尿病絕佳食物 防高血糖、併發症
糖尿病患者的血液中經常有過量的葡萄糖。這些過量葡萄糖會形成糖化終產物(AGEs),進而引起糖尿病併發...
759天前
榛子抗氧化、降血糖 有五大益處
榛子逐漸成為人們日常飲食的一部分。這個小小的堅果,給人體帶來許多好處。 堅果營養豐富,含有健康的脂肪...
764天前
研究:5種自然降低血糖的強效食物
根據美國糖尿病協會(ADA)的數據,美國有超過2,500萬人患有某種形式的糖尿病,這意味著這個國家有...
771天前
人體自帶降糖穴 中醫2招控血糖、改善糖尿病
當發現罹患糖尿病,除了配合醫師治療,傳統中醫也有2種日常保健方法,可以使血糖得到良好控制。 降血糖第...
772天前
糖尿病人如何吃餃子?4個訣竅防升糖、助減肥
冬天,飯桌上常見到餃子,誘人的餃子往往讓人胃口大開,忍不住多吃一些,可餃子皮通常含有較高醣類,而餃子...
793天前
都會升高血糖 營養師解析為何蜂蜜比糖更有益
蜂蜜和糖都是碳水化合物,由兩種糖組成:葡萄糖和果糖,這兩種糖都會被人體迅速分解,並會導致血糖水平升高...
800天前
吃錯這5種晚餐 醫生看了都害怕
晚餐一般在幾點吃好?研究發現,相比18:00吃晚餐的志願者,22:00進餐的人群機體血糖水平較高,且...
812天前
四種危險睡眠使血糖飆升 兩種飲料有益處
眾所周知,睡眠對人體健康的影響非常大,睡眠質量差不但會影響我們的生理時鐘,讓人感到疲憊,還會影響血糖...
843天前
糖尿病的禍根不止吃糖 這3物一定要少吃
現代人生活水平日漸提高,患上糖尿病的人口也逐漸增加,如果單看患上糖尿病本身,只要遵守一些飲食原則和禁...
859天前
蹬腳跟也能降血糖!每天2分鐘增「回春物質」
一般大眾熟知的骨骼保健方法,不外乎曬太陽、規律運動、補充鈣質和維他命D等;但很少人知道,人體骨頭中有...
864天前
記憶力下降和它有關?澱粉吃多的5大壞處
一天的飲食中,若澱粉比例太多,長期下來不僅容易讓記憶變差,還可能引發其它疾病,如失智症、糖尿病、高血...
877天前
睡前喝的這杯水 到底是要命水還是養命水?
水對於人體來說非常重要,補充水分可以運輸營養、代謝廢物、調節體溫、潤滑關節等,大家都知道要多喝水,但...
889天前
為什麼會得糖尿病?吃主食的4個小竅門
糖尿病是一種人體內胰島素供應不足或是身體細胞對於胰島素的利用能力降低而產生的一種代謝疾病,糖尿病最重...
896天前
1類食物是三餐最大陷阱!記憶力變差多和它有關
三餐中的澱粉類食物,吃多、吃少都不行。但人們容易不知不覺攝取過多,長期下來易引發一些疾病,例如記憶力...
917天前