胆固醇

一位注重饮食健康的医生,健检时竟然发现胆固醇太高,这究竟是怎么回事?!怕胆固醇变高,少吃蛋黄就没事了...
14天前
胆固醇高的人一天能吃多少鸡蛋?
虽然鸡蛋的胆固醇含量确实高,但重要的是,饮食中的胆固醇——就像鸡蛋中的胆固醇一样——可能不会对血液胆...
28天前
【健康1+1】不敢吃鸡蛋?资深中医师:吃对反降胆固醇
鸡蛋浑身是宝,不但是丰富的蛋白质来源,还富含卵磷质、维生素及多种矿物质。不过,很多人担心造成高胆固醇...
36天前
【胡乃文】海带萝卜排骨汤 预防动脉硬化
注意!胆固醇太低恐患失智症,1数值也要看!血脂飙高?按1穴+它,降血脂防动脉硬化!少碰2类NG食物...
40天前
虾子是受到许多人喜爱的美味海鲜,依品种不同,肉质丰厚弹牙、软嫩纤细都各有所好。虾子低脂、高蛋白的特色...
202天前
常常这里痛、那里痛,如果还没找到原因,可能是体内的坏胆固醇过高。可以只靠饮食就让胆固醇下降吗?重点是...
216天前
香又好吃的花生,因含有丰富的营养被称为“长寿果”。古代有人吃花生,治好咳嗽、痰喘;现代研究则发现,吃...
236天前
鸡蛋营养价值高,但吃鸡蛋会不会增加胆固醇,增加心血管风险?全球缺蛋危机,有人买不到蛋、有人恐慌囤蛋...
364天前
豆浆加2物 消水肿降胆固醇
豆浆是许多人喜欢的饮品,一口入腹,唇齿间会留下黄豆特有的醇香。豆浆虽制作朴实、价钱也不贵,营养价值却...
409天前
7种零胆固醇食物 这样吃保护血管健康
每逢过年过节总少不了大鱼大肉,摄入过多饱和脂肪,会造成胆固醇过高,容易引发心血管疾病概率。其实,只要...
434天前
【胡乃文】煮排骨汤+它 血管通 血液不黏稠
煮排骨汤+它,血管通了,血液不黏稠了,胆固醇降低了!莲子是脾之果,煮粥、炖汤加1把,强关节防漏尿!养...
550天前
专家:五种便宜食物降胆固醇 可护心
心血管疾病,包括心脏病发作和中风是全世界死亡率最高的疾病,而心脏病是美国人的头号死因。一名治疗过数千...
555天前
【四维健康】鸡蛋多吃有害吗?一天应该吃几个鸡蛋
鸡蛋吃多了得糖尿病?伯格每天吃四个鸡蛋,你也能吗? 00:00关于鸡蛋的研究 03:40一天应该吃几...
594天前
这2种黑巧克力最健康 每周食用心脏病风险大降
由可可豆提炼出的巧克力,含有极为丰富的营养成分。例如,钾、钙、镁、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素E、...
601天前
蔓越莓粉可减缓认知衰退? 专家警须谨慎
英国东英吉利大学(University of East Anglia,UEA)的一项新研究发现,每天...
652天前
神奇的土豆汁
土豆,又称马铃薯、洋芋,其性甘平、补气、健胃、消炎。具有补气功效,可解诸药毒。熟吃味道甘美,有养肠胃...
652天前
吃酪梨可以降低胆固醇吗?
酪梨酱(guacamole)也能像坚果等全食物脂肪那样,降低你的胆固醇吗? “酪梨是含植物固醇最丰富...
665天前
3种饮食习惯伤大脑 不想痴呆一个关键
随着人类寿命延长,百岁不是梦,但老年痴呆的患病人数也越来越多。老年痴呆患者会逐渐丧失记忆力,到后期形...
698天前
现代人大多数是以外食为主往往容易吃的太过油腻,长久累积下来也就造就了不少人从年轻时可能就已经有血脂肪...
713天前
降低坏胆固醇的自然方法!逆转心脏病
【编者按】“坏胆固醇”——学名LDL胆固醇,是最近很流行的名词,它是心血管疾病的风险因子。一些自然方...
724天前
【四维健康】不要对胆固醇谈虎色变 对生命健康极其重要
人们总是对胆固醇退避三舍。这是大家对胆固醇的偏见,还是它就是危害健康的元凶?那么胆固醇到底是什么物质...
727天前
吃草莓一个月 甘油三酯降20% 胆固醇也下降
通过食用草莓可以使人体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL,又称坏胆固醇)和甘油三酯自然降低。抗氧化物的健康...
727天前
【四维健康】一天可以吃几个鸡蛋?多吃会导致胆固醇增高吗?
鸡蛋富含生命所需的多种营养物质。但是人们并不敢过多食用它,因为担心它对体内胆固醇水平的影响。这个担心...
738天前
鸡蛋一天最多吃几个?1吃法让胆固醇过高
一天会吃几个鸡蛋呢?不少人担心鸡蛋吃多了会增加心血管风险,但问题不在于几个蛋,而是吃蛋的方式。 一天...
786天前
苹果天天一颗清除胆固醇 2要诀营养不流失
西方谚语说,“一天一苹果,医生远离我。”吃苹果有助保护心血管,但有两个常见的作法,却会使苹果的好处打...
787天前
一个常见烹饪错误 让你胆固醇升高
人们知道多食水果、蔬菜,可以防止人体胆固醇过高。选择自己煮食也是一种稳定胆固醇的好方法,只要你避免一...
925天前
头部3种异常恐是高血脂 3物尽量不要吃
胆固醇及三酸甘油脂过高就称为高血脂,它是一种文明病,饮食生活习惯不当,多吃少动,高血脂症容易提早报到...
971天前
最大规模研究:素食者胆固醇低但血脂高
一份在同类中规模最大的研究显示,素食者身上与心血管疾病相关的生物指标比肉食者要好一些;但是素食者维生...
1034天前
蛋是自然界所赋予的超完美食物,能提供新生命诞生所需的一切营养(含有丰富的维生素矿物质),不仅价格便宜...
1056天前
血脂高不能吃鸡蛋?这3物才是血脂加速器
鸡蛋是富含营养的平价美食,许多人都有一个疑问:高血脂的人不能吃鸡蛋吗?虽然蛋黄中含大量胆固醇,但也含...
1060天前