代谢

英国首相每周禁食36小时 有什么好处?
长期以来,世界各地的多种宗教和文化都提倡禁食,数百万人实行禁食以保持灵性。但在过去十年中,其作为减肥...
54天前
肠道好,人不老。肠道不仅是消化器官,它还是“人体最大免疫器官”、“人体第二大脑”。肠道的健康状态对老...
203天前
奇亚籽含有Omega-3 、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素。今年一项新研究指出,“奇亚籽是代谢...
210天前
运动不对反伤身 这样运动催人老化
生命在于运动,适当的运动可以促进健康,降低患病风险,延长寿命。但最近医学专家们却发现,在一定的条件下...
365天前
早上喝这杯饮料提升免疫力 让你更年轻
日本知名医学博士石原结实即使过了60岁,仍精力十足。他在著作中分享他的秘诀,其中之一就是早上坚持喝一...
384天前
不是胖才有!每天做4件事逆转脂肪肝
脂肪肝已成为现在最常见的肝病,虽然症状不易察觉,不痛不痒,却可能发展成肝纤维化、肝硬化,甚至导致肝癌...
576天前
培养4个好习惯 提升肝脏解毒功能
肝是人体重要的解毒、排毒器官,当解毒功能出现问题,人容易疲倦、恶心,甚至是记忆哀退。有4个能在生活中...
657天前
有老人味的6大原因!3方法去除
日本有一项研究,收集了22名26~75岁成年人的衬衫,来收集和评估他们的体味。结果发现,人年纪越大...
686天前
10个症状不可忽视!可能是甲状腺低下
甲状腺低下是世界最常见的疾病之一,直接影响到人们的生活质量。当甲状腺分泌的荷尔蒙不足的时候,会出现各...
719天前
久坐让你短命!6动作减少伤害、增肌力
长时间久坐,可能让你短命!许多研究证实,久坐会增加致死疾病发生率。除了减少坐着的时间,还有6个动作能...
773天前
长期不吃早餐 除了胃病 这5种病也跟着来
营养师提醒,长期习惯不吃早餐,不只会让人体代谢机能越变越差,更可能因此埋下健康隐忧。长期不吃早餐饿肚...
986天前
5种健康问题 一种“维生素”竟然能解决
维生素B群包含了B1、B2、B3、B5、B6、B9、B12等,是营养神经,保证身体各项代谢功能的重要...
995天前
40岁后代谢下降变胖?5种食物吃出代谢力
随年龄增长,尤其是过了40岁这个关卡,你可能会发现,虽然并没有比原来吃得更多,却变得更容易发胖。这其...
1080天前
脂肪肝不是胖才有!每天做2件事 逆转脂肪肝
脂肪肝已成为全球最常见的慢性疾病之一,虽然症状不易察觉,不痛不痒,却可能发展成肝硬化、肝癌。幸好,脂...
1175天前
喝温开水不仅改善便秘 有8大好处
喝温开水,除了直接带给人体热能保暖之外,对生理的帮助,虽然大多是民间流传,但有些亦有其科学根据。以下...
1218天前
熬夜让你瘦体素下降 减肥最好的吃睡时间大公开
当有肥胖患者走进诊间,上玺中医诊所院长余雅雯就能从对方的体型看出他是否为“夜猫子”。 “很多患者属作...
1316天前
喝水有讲究 “乱喝水”可能百病丛生(组图)
大家每天都要喝水,喝水不仅能补充人体必需的养分,更能养生。“每天晨起空腹一杯水”,成为一条流传甚广的...
1410天前
肾脏负责排出“体内废物” 保养肾脏的7个方法(组图)
肾脏是人体最主要的排泄器官,或称为“净化工厂”,负责排除体内的代谢废物。肾脏如此重要,我们要如何保护...
1555天前
医生:肾不好 7件事一定要做 肾会越来越好
肾脏作为人体非常重要的代谢器官,将大部分来自身体各处的代谢产物排出体外的工作,肾脏夜以继日的工作,如...
1766天前
每天站5分钟,效果和走路一样好!每天站3小时,等于跑10次马拉松!
英国雷彻斯特大学糖尿病研究中心,在2015年世界糖尿病研讨会中发表新研究,针对过重、有前期糖尿病的停...
2358天前
日本核灾持续扩散,由于药局没有碘片,而且碘片也不能乱吃,使得海带、藻类等富含碘的食物最近热卖,专家说...
4759天前