全球睡眠大盘点 中国人周三睡最香

【新唐人2015年04月18日讯】（新唐人记者任浩编译报导）闹铃软件Sleep Cycle根据全球94.1329万名用户从2014年6月1日到2015年3月31日的作息，排出全球人一周的睡眠状况，显示瑞士人周一最早起，中国人周三睡最香，周六全球都爱睡。

分析显示，周一南非人起床时间最早，平均为早上6点09分，但瑞士人睡的比平日少最多，平均24分钟，德国人、美国人，周一都睡的比平日少许多。

58%的国家周三睡的最好，其中中国人这一晚睡眠质量最高，德国、俄罗斯、西班牙、日本、美国、英国等国家的人睡得也不错，台湾人睡得第4香。

全球接近90%的国家居民在周六起床最晚，瑞士人夸张的多睡41分钟，不过仍在7点49分起床，芬兰人多睡39分钟，8点02分起床。这样起床时间，葡萄牙为9点51分，希腊人9点39分起床，西班牙9点28分起床。

全球大部分国家，周日的清晨是愉悦的，但周日的夜晚是惆怅的，统计显示66%的国家居民，周日晚上睡不着、睡不好。其中亚洲国家的平均睡眠时间：韩国5小时53分，台湾6小时15分，印度尼西亚6小时21分，土耳其6小时23分。