健康樂自在 
每個人都想保有身心健康，有了健康的身心才可能活得逍遙自在。但是，現代人的生活環境中充滿了各種有形、無形的，破壞健康的因子，使得各種現代病層出不窮。本節目的宗旨就在提供觀眾朋友各種常見疾病的成因、治療及保健等相關知識，藉由台灣各大醫院名醫群及學者專家深入淺出的解說，讓大家都能遠離病痛，活出健康、活出自在。
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健康樂自在：自然飲食的營養素~維生素B12
2009-03-19在各種維生素中維生素B12唯一是紅色的營養素，最特別的是，在所有維生素中也只有它含鈷這種微量元素。B12之所以對人體重要是因為它和造血功能、整個腦部營養以及腦部神經組織的正常有著密切關連。詳細內容 -
健康樂自在：妊娠高血壓 2009-03-19很多懷孕的準媽媽們在懷孕前檢查都很健康，可是在懷孕的過程中卻發現有了高血壓，甚至是糖尿病的問題。這到底會不會影響寶寶的健康以及媽媽自己的生命安全呢？妊娠糖尿病又是怎麼一回事？什麼是子癲前症？詳細內容
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健康樂自在：如何預防小兒感冒 2009-03-19如果您家裡有三到六歲的幼兒，可能會發現當您把您家的小寶貝送到幼兒園去上學之後，寶寶常常感冒有時還引發肺炎，到底這是怎麼回事呢？到底感冒的定義是甚麼？要如何預防呢？詳細內容
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健康樂自在：小兒發燒怎麼辦？ 2009-03-19家裡有小寶寶的父母們，當小寶寶的體溫越來越高的時候常常會很擔心，這樣子再燒下去會不會把小寶寶的腦袋給燒壞了呢？到底體溫到了甚麼程度我們才會說這個人是發燒呢？小兒一發燒就馬上要退燒嗎？詳細內容
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上网女性 护颜有新招圖 2009-02-16皮肤护理是女性美容的头等大事，可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道，长期面对电脑，对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。况且今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害呢？詳細內容
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健康樂自在-健康年菜 2009-01-27健康樂自在-健康年菜詳細內容
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健康樂自在：自然飲食的營養素~葉酸 2009-01-26孕婦、小孩、上班族需要它 綠色蔬菜中葉酸詳細內容
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健康樂自在：三聚氰胺與毒奶粉 2009-01-26三聚氰胺到底是甚麼樣子的東西呢？為甚麼嬰幼兒長期飲用這樣子的配方奶之後會造成腎功能的衰竭呢？我們邀請到臺大醫院急診部醫學部的方震中方副主任來討論這個問題。詳細內容
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健康樂自在：肝臟移植 2009-01-26哪些人才需要接受肝移植？有哪些副作用呢？詳細內容
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健康樂自在：肝癌治療 2009-01-26究竟肝癌能治療嗎？詳細內容
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健康樂自在：自然飲食的營養素~維生素B6 2009-01-26B6是水溶性的維生素，它是又能抗老防衰又能穩定情緒，對人體非常重要的一種維生素。它是以輔酵素的型態 以輔酵素的型態參與人體，差不多有六十幾種的人體生化反應，都要有B6來參與。詳細內容
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健康樂自在：自然飲食的營養素~維生素B2 2009-01-21最近容易覺得疲勞、最近眼睛容易酸澀一吹到風好像就很容易流眼淚、家裡的小孩最近感冒一直在吃藥，不知道為什麼口腔也發炎了、家人有遺傳性異位性皮膚炎……你可能就要注意他們是不是缺乏維生素B2。詳細內容
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健康樂自在：剖腹生產 2009-01-21懷胎十月終於要生小baby了，新手媽媽和家人滿懷期待，但面對生產初體驗，特別是孕婦本身不免有程度不一的惶恐與不安。婦產科醫師顏于勛將自然產面臨的產程很完整的做了解釋...詳細內容
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健康樂自在：懷孕期的生理變化 2009-01-21很多第一次懷孕的媽媽會很擔心自己身體出現的一些變化，例如手掌出現紅斑、身體有一些蜘蛛痣，有些孕婦會以為是皮膚病。還有一些孕婦會甲狀腺變大，或有肝硬化的症狀。到底這些現象正常還是不正常？詳細內容
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健康樂自在：自然飲食的營養素~維生素B1 2009-01-21當你覺得每天好像都很疲倦，不論上班，做家事或運動都好像體力越來越衰退提不起勁；當你發現情緒很容易大起大落，甚至懷疑自己是不是有憂鬱，這時候中國醫藥大學自然醫學班洪杏林老師建議你補充「精神的維生素」B1…詳細內容
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健康樂自在：自然飲食的營養素~維生素A 2009-01-21稱為「眼睛的維生素」維生素A到底對人體有哪些功用？天然蔬果當中有哪些富含維生素A呢？節目中邀請到的養生達人洪杏林老師來告訴我們。詳細內容
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健康樂自在：婚前產前檢查之重要 2009-01-21生育是一個家庭的大事，所有的父母都希望自己擁有健康又聰明的孩子，由於受孕的那一剎那就已經決定胎兒的素質，因此產前健康檢查就顯得格外重要。詳細內容
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健康樂自在：孕期營養 2009-01-05如果正在準備懷孕的女性，發現了自己懷孕的那一剎那，相信她內心是無比的喜悅，接著她一定就想要了解，該怎麼樣吃才能給寶寶最好的。一人吃兩人補，這個觀念到底對不對呢？詳細內容
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健康樂自在：常見的食品資訊~網路謠言Q&A 2009-01-05在網絡上有許多食品資訊，可是有的是似是而非，人云亦云。例如，「睡前喝無糖豆漿可以減肥」、「台灣有百分之四十五的花生有黃麴毒素污染」、「喝牛奶會得狂牛症」等等。...詳細內容
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健康樂自在：喝咖啡好還是喝茶好？ 2009-01-05如果喝茶或咖啡時，多喝幾杯、濃淡，或加了糖、奶精或鮮奶油，對身體機能是否會造成程度不一的影響呢？你是否也會擔心喝茶、喝咖啡會有哪些副作用呢？什麼種類的咖啡或茶才適合自己呢？詳細內容
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