日本研究：每天喝咖啡和綠茶就可防中風
日本研究指出，每天攝取咖啡和綠茶就可以預防中風，
百醫百經：辦公室工作傷脊椎 小小動作可預防
現代人因為長期伏案工作，很容易使脊椎出現病變。有
「下肢靜脈瘤」症狀 只要正確走路就能改善
無論是平常走路還是健走運動，都要注意保持正確的姿
優格晚上吃更好 瘦身助眠又防中風的食物
優格、味噌、納豆等發酵食品，以及蔬果所含的各種植
運動前30分鐘喝咖啡 讓你燃脂事半功倍
咖啡愛好者遍布全球，香濃可口的咖啡是許多人每天的
晚上吃不胖的食物！你吃過嗎？
可能很多人為了減重，怕吃太多會胖，晚上肚子空空想
1個香蕉輕鬆降血壓 心血管權威醫師教給你
根據世界衛生組織指出，全球有13%的死亡，都是高
營養師：補鐵、補鈣食物要吃對
知名營養師李婉萍在《吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦
常常想吃冰？可能是缺鐵！
如果你有常常想吃冰的念頭，可能是「食冰癖」造成。
便秘較易引發大腸瘜肉、大腸癌 營養師教你預防
什麼是便秘？如果一個人攝取高渣飲食後，三天以上才
紐約國際素食節 了解健康飲食與健康生活
來自紐約上州的有機小麥草，新鮮榨汁，吸引很多人光
90歲保持健康 秘訣在於每天的「五體散步」
日本著名的語言學家、評論家和散文家外山滋比谷，今
蘋果可預防關節炎 這幾種天然食物保養膝蓋
年紀大了關節也會因過度使用而老化。退化性膝關節炎
皮膚長小肉芽一般不需處理 但這4種情況需求診
如果發現頸部或腋下附近的皮膚，在不知不覺中冒出了
腳臭、香港腳怎麼辦 用這個來泡腳滅菌
日常生活中腳部的保健很重要，如果照護不當、穿著不
中醫師：三種常見食材遠離尿道炎
現代人一忙起來就 忘記喝水、三不五時就憋尿的壞習
美研究：每天吃這個水果 壞膽固醇減少40%
自古以來中西方都流傳著「一天一蘋果，醫生遠離我。
申俊湜訪港 韓醫展奇效 患者迅速扔拐杖
申俊湜博士首次到香港舉行演講，到底韓醫有何神奇之
感冒咽喉疼痛 用這個食療方法
當傷風感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都
冬瓜止咳防癌 預防脂肪生成
冬瓜不僅營養豐富，其藥用價值也很高。中醫認為，冬
蒸生薑健康法 效果增強20倍
日本醫學博士、食品醫學研究所所長平柳要指出，薑能
多年的頭痛、賴床都是因為缺少這個東西 多吃這類食物獲得大改善
日本醫師姬野友美在《超人氣身心科名醫的活腦力飲食
感冒和流感的區別 流感是全身肌肉酸痛和疲倦
流行性感冒，是人體被特殊的「流感病毒」感染而引起
不抽菸的肺癌類型 亞裔女性風險高
周醫生介紹，EGFR基因突變導致的肺癌，大部分是
心肌炎初期症狀似感冒 死亡率卻超過50％
十分容易誤以為只是小感冒的心肌炎，初期症狀與普通
快要感冒時 這個天然食材可將感冒壓下去
如果感覺自己快感冒了，又想快點把感冒壓下去。日本
