黑木耳

心血管疾病一直是全球人類健康的主要威脅，而心血管保健方法中，飲食占了很重要的一部分。預防血栓、心肌梗...

黑木耳為餐桌上常見的菜餚，近幾年來它已成爲備受青睞的保養品之一。黑木耳富含各種維生素、鈣質、鐵質，有...

黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便祕防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種...

現在環境汙染嚴重，排毒抗腫瘤成為熱門話題。無論男女老少，想要養顏排毒抗癌，身強體健，就要常吃黑木耳這...

全身都有血管，大小血管都可能發生動脈硬化。日常保養中，除了多喝水，還可從飲食保護血管，預防動脈硬化...

由於機體功能減退，中老年人的抵抗能力下降，在寒冷的冬季尤其應該注重身體的保養。食療是調理身體的有效方...

金針菇、杏鮑菇、秀珍菇、香菇、木耳⋯⋯食用菇種類眾多，因口感滑嫩鮮美而又營養豐富，頗受饕客們的歡迎...

天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中...

黑木耳口感細滑、有嚼勁，是人們熟知的養生食物，用它炒蛋、炒肉、燉鍋，都別有一番風味。黑木耳被稱為「身...

黑木耳、白木耳都有很高的營養價值，有助排毒、抗衰老，促進健康。高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師...

黑木耳紅棗湯是一款養生美容湯品。它的作用強大，可瘦身、補血、養顏、排毒、護肝、防輻射、防癌、抗癌、降...

黑木耳是很多人都喜歡吃的家常菜，簡單搭配炒黑木耳會增添了不少的味道，還有降血脂血糖、排除體內垃圾的作...