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【胡乃文】更年期骨鬆發胖失眠危機!4類食物+拍陰經
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【醫道心傳】甩掉骨質疏鬆3攻略:補鈣+運動+食療
接上篇:【醫道心傳】骨鬆不只要補鈣 中醫4處方治本防骨折 隨著老年人口增多和壽命延長,骨質疏鬆及骨折...
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【醫道心傳】骨鬆不只要補鈣 中醫4處方治本防骨折
對很多人來說,骨質疏鬆並不陌生,但並不真正了解如何預防這種症狀,直到有一天出現骨折才引起重視。骨質疏...
159天前
【胡乃文】保骨增肌 吐司加2味 补钙黑发
保骨增肌!吐司加2味,補鈣黑髮, 1碗粥養腎防骨松,這種食物是補鈣高手!按耳1處是補鈣穴,小心!鈣片...
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談古論今話中醫:骨質疏鬆之防治
在台灣,60歲以上的人口中有16%的人患有骨質疏鬆症。其中又有80%為女性,原因是女性停經之後,骨質...
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睡覺抽筋是缺鈣? 5種飲食習慣讓鈣質流失
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女性停經容易骨質疏鬆 8天然食物維持骨骼健康
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448天前
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哪類人不適合植牙? 牙醫師談植牙禁忌
隨著植牙技術逐漸進步,民眾也越來越看重牙齒保健與美觀,人工植牙成為牙醫診所的熱門項目。南加牙醫師陳逸...
524天前
增加骨質疏鬆的6種情形 補骨質運動趕緊學起來
吃鈣片防範骨質疏鬆是現代人普遍的觀念,不過,補鈣以及平日存好骨本,就能預防骨質疏鬆嗎?正本清源之道...
630天前
太空人在太空任務易骨質疏鬆 時間越長恢復越慢
研究人員今天表示,太空人的骨質密度會在數月的太空任務中流失「原先數十年才會流失的量」,甚至於回到地球...
655天前
【四維健康】更年期怎樣補鈣?為什麼中醫調理很重要?
人一到更年期,身體就會出現很多狀況。像骨質疏鬆、記憶力減退该如何改善?應該怎麼搭配更年期營養素?中醫...
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防骨質疏鬆最有效的運動 天天都能做
預防骨質疏鬆,首先要多運動。但是,並非所有運動都能讓骨骼變強壯。 強化骨骼、防骨鬆最有效的運動 19...
758天前
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【廣告】談古論今話中醫:骨質疏鬆症
很多人不知道自己有沒有骨質疏鬆的問題,今天來跟大家討論這個問題。
784天前
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談古論今話中醫:零傷害 中醫逆轉骨質疏鬆
這一集很高興邀請到中醫骨科名醫陳博聖醫師來到現場解答有關骨質疏鬆的問題。
787天前
【四維健康】不要骨折了才發現骨質疏鬆
很多人在中年之後容易腰酸背痛,慢慢地由骨質減少症變成了骨質疏鬆症。人們通常沒有感受到明顯的徵兆,直到...
825天前
6種行為會誘發骨質疏鬆 簡單3點有效預防
很多人覺得只有上了年紀的人才有鈣質流失,骨頭變脆弱的可能,而年輕人則沒有這種困擾,會一直保持骨骼強健...
839天前
蹬腳跟也能降血糖!每天2分鐘增「回春物質」
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女性更容易骨質疏鬆?出現3種情況快補鈣
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7種高蛋白質乳酪 有助減肥、預防骨質疏鬆
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少吃3種傷骨食物 做好2事預防骨質疏鬆
隨著年紀增加,激素水平的降低,骨量流失會加快,久而久之骨骼的脆性增加,就容易發生骨折,另外,骨質疏鬆...
1018天前
骨質疏鬆3大症狀 如何預防和護理?
人老了,鈣質流失,容易缺鈣,骨質就疏鬆了,所以骨質疏鬆到底就是缺鈣了嗎?難道缺鈣了就會骨質疏鬆?老人...
1077天前
睡覺抽筋是缺鈣?2秘訣補鈣 比單喝牛奶更有效
鈣是人體含量最多的礦物質,卻也是現代人容易缺乏的營養素之一。缺鈣會造成骨質疏鬆,還會使身體出現其它問...
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