防失智

邁入40歲，大腦開始退化！6食物延緩腦退化，多做2運動防失智。容易忘事分心？2件事拯救你的智力。注意...

進入暖4月，大家一定要調整好飲食，合理養生。香菇富含高達18種胺基酸，有高蛋白、低脂肪、多糖等特點...

美國耶魯大學研究顯示，100%純黑巧克力有保護心血管的作用，受試者心肌梗塞發生率下降20%。 英國研...

日本人長壽是出了名的，百歲人瑞還能做家事。日本澀谷女士高齡103歲，大腦和血管都非常健康，腸道年齡只...

動動手指就可以健腦，日醫學博士長谷川嘉哉在《刺激大拇指，讓腦變年輕》一書介紹，活動手指與手部可增加大...