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532天前
秋冬養生 2款食譜 助你驅寒又滋補
秋冬季節,天氣越來越冷,很多人多穿衣物仍覺得畏寒怕冷。從中醫的觀點來看,秋冬時節適宜養生進補,利用這...
1974天前
秋季養生三大忌:貪涼、過燥、亂補
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1989天前
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1999天前
秋季養肺要吃酸 兩種潤肺湯應常喝
《黃帝內經》有云:「春夏養陽,秋冬養陰。」仲秋時節,天氣多變早晚溫差大,氣候乾燥,飮食保養分成兩個部...
2000天前
「春夏養陽,秋冬養陰」秋季養生3步走
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2018天前
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二十四節氣立秋後、處暑來,是秋天的第二個節氣了。這個夏秋交替的節氣,暑熱散去以後,人體的代謝逐漸恢復...
2044天前
秋後吃一寶,百病自然好,為家人收藏吧
俗話說:「一夏無病三分虛」,立秋後人體進入疲勞期,容易出現渾身乏力的情況,也就是『秋乏』,這時身體容...
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