酸奶

酸奶對人體有10大益處 這個時間喝最好
俗話說,「腸胃好,人不老」。腸道菌相的好壞,可用來評估生理年齡。通過飲食養好腸道菌,有助抗老化。 人...
604天前
挑好酸奶 更有助減肥
酸奶(優格)是牛奶發酵製成的乳製品,不僅有益腸道健康,對減肥也有好處。吃哪一種酸奶的減肥效果比較好...
660天前
喝酸奶預防2型糖尿病?新研究和2位專家看法
《自然-通訊》上的一篇新論文闡明,可以將食用酸奶與2型糖尿病發病率降低聯繫起來。 通過對與肥胖有關的...
677天前
早餐前1杯菠菜汁助整天減肥 5種食物增飽足感
黑胡椒、菠菜和一些其它常見的食物可以提升飽足感,幫助控制食慾。 超重或肥胖是遺傳、行為和環境因素複雜...
714天前
5種抗炎又給人飽腹感的零食
挑選含有某類成分的零食,有助於減輕體內炎症。「水果、蔬菜、全穀物、特級初榨橄欖油和富含脂肪的魚類都是...
726天前
酸奶不只是調味醬 8種烹調法喚醒你的味蕾
「只要一湯匙的酸奶,就可以喚醒味蕾。」酸奶(yogurt)一直是很多家庭餐桌上受歡迎的早餐主食,因為...
749天前
生牛奶對人體有益 教你開菲爾製作方法
幾年前,一位非常聰明的女性,恰好也是我的朋友和出版商的斯蒂芬妮‧安德森(Stephanie Sele...
752天前
飯後喝酸奶是錯的?4種酸奶搭配對腸道不好
近年來興起保養腸道熱潮。中國人認為「腸胃好,人不老」,日本也推崇「腸道健康決定一切」的說法,認為應養...
771天前
酸奶對人體十大益處已證實 含減肥
益生菌(Probiotics)天然存在於許多食物中。在西方飲食中最常見的來源是酸奶。本文介紹經過驗證...
790天前
杏子酸奶蛋糕 各種新鮮水果完美搭配(組圖)
我們羅馬尼亞人很有福氣,我們有大量的水果而且喜歡用水果來做烘烤蛋糕。 因為這種蛋糕非常容易製作,你可...
1277天前
優酪乳和優格挑選看3點 飯後吃最好
優格和優酪乳不僅是良好的鈣質與蛋白質來源,更能補充益生菌。但市售優格和優酪乳種類繁多,該如何選購及食...
1333天前
乳製品種類繁多怎麼選?一次告訴你(組圖)
為了促銷,許多乳製品企業紛紛推出琳琅滿目的乳製品。到底應該選擇哪種乳製品,可以根據自己的口味和喜好來...
1355天前
酸奶:益腸道又飽腹 流傳千年的飲食智慧(組圖)
如今,鮮乳已是人類飲食中很重要的一部分了。不論是直接飲用,或是加在咖啡、紅茶或果昔裡,都能讓風味與營...
1560天前
萌翻了!不僅會學人說話 這隻鸚鵡還拿湯匙吃酸奶 (視頻)
可愛鸚鵡學人說話,大家都見過,但你看過鸚鵡吃酸奶嗎?這隻鸚鵡就很特別,不但愛吃酸奶,還能自己拿勺子吃...
2142天前
一種最普通的飲品,就能讓牛肉怎麼炒都不老!
秋季多吃牛肉能更好地補充能量,應對「秋乏」。可掌握不好火候這牛肉一下鍋,哎呀,變老了!咬不動!怎麼能...
2342天前
「養樂多」為什麼沒有推出無糖?原因是這個!
「養樂多」飲品很多人是從小喝到大的,但是大家有沒有想過這個問題,為什麼這麼多年來,養樂多出了這麼多種...
2432天前
酸奶雖然口感美味,但並非人人都能喝!
現在市面上的酸奶品種非常齊全,有純酸奶、調味酸奶、果料酸奶、功能酸奶等等,雖然口感美味,但酸奶並不是...
2457天前
愛喝酸奶 不可不知的真相
很多人愛喝酸奶,甚至已成習慣,但是怎麼喝才更健康呢?也許人們並不知道。那麼知道一下關於酸奶的知識,會...
2557天前
風靡日本20年 蘆薈酸奶登陸美國
2017年西部天然食品展會上,風靡日本的蘆薈酸奶,終於首次登陸美國。參展的人們紛紛品嚐,讚不絕口。 ...
2571天前
經過一個夏天的煎熬,人體內的蛋白質、微量元素及脂肪等營養耗損了不少,而秋天不僅胃口變好,睡眠時間也長...
2747天前
牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補...
2894天前
溫哥華的氣溫這幾天逼近30攝氏度,炎炎夏日讓小編很想來杯涼飲...週末快到了,看到這篇DIY水果優格...
3164天前
紐約州的酸奶產量在全美各州中居冠,佔到15.7%。州政府希望通過法案把酸奶定為紐約州官方零食。那麼...
3451天前
近日,廣州市民金女士在三元里一家大型超市買了四盒優酪乳,剛吃了一口,就讓她噁心得一下午沒吃飯。原來...
4467天前
目前中共官方公佈的嬰兒因三鹿毒奶粉而中毒的案例已達6244例,至少158名嬰兒患有嚴重的腎衰竭,還有...
5670天前