踮腳微蹲

每天5次踮腳微蹲 調整全身體態（視頻）
每天5次踮腳微蹲 調整全身體態（視頻）
想要達到下半身減重，日本減重專欄作家愛子認為，只要踮起腳尖做個「踮腳微蹲」，就能讓下半身一次訓練到...
2132天前
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