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男性睡前不經意的小習慣 正在悄悄偷走健康
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睡前玩手機 影響學生睡眠導致注意力下降
一項新研究顯示,中學生如果在睡前1小時看手機、手提電腦、平板電腦將過度刺激年輕的大腦,從而影響其睡眠...
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不管多麼不愛喝水 這3杯水建議每個人都喝
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警惕這些喝水方式會傷害身體 可別喝錯了
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就寢前吃這些食物幫助入睡 醒來精神抖擻
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這時喝水排毒快!早晚喝對水養生 還能控血糖
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睡前4個習慣讓女人容易衰老 勸妳快改掉(組圖)
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把握睡前1小時 是養生黃金期
睡前1小時做什麼,直接關係到睡眠的質量。如果睡不好,不但五臟六腑功能失調,也不能正常調整代謝,就會出...
2202天前
睡前三個小習慣可使你年輕十歲
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調查:失眠者睡前常看電視
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