溫補

糯米是補性最強的大米 4類人食用要留意

糯米是補性最強的大米 4類人食用要留意

提到糯米，人們可能會想到好吃的粽子、美味的油飯，以及糯米吃多會不好消化等等。其實，糯米是補性很強的食...

792天前

天冷4種粥暖胃又補腎一碗粥大補氣血

天冷4種粥暖胃又補腎一碗粥大補氣血

天氣寒冷時，很適合吃一點溫補驅寒的粥品。中國人食粥的歷史很久，自有歷史以來便有粥的故事相傳，在黃帝...

1175天前

冬季養生有訣竅飲食保健就靠「這3樣」

冬季養生有訣竅飲食保健就靠「這3樣」

小雪之後，可以明顯感受到氣溫斷崖式下滑，天氣乾燥程度更加大了。穿上厚褲，直接從衣櫃翻出了大棉襖，每天...

1215天前

秋意涼螃蟹肥鴨入湯溫補美味又養生

秋意涼螃蟹肥鴨入湯溫補美味又養生

秋意漸濃，中醫有一說：秋天一碗湯，不用醫生幫！指的就是秋涼時節，體內寒氣易上身，最適合熬煮熱湯溫補身...

2030天前

秋風起中醫師：溫補調體質

天氣漸轉涼，台中市開業中醫師蔡蕙君今天表示，正是腸胃病及關節痠痛好發季節，民眾可多吃時令蔬果，以溫補...

4209天前