注意力

如何提高工作效率? 專家推薦這幾個技巧
每個人都想能夠高效率地工作,但是苦於被各種事情打斷,或者總覺得抽不出完整的時間靜下來認真完成一項工作...
689天前
哈佛營養專家:五類食物有損記憶力和專注力
無論多大年紀,開始健康飲食永遠不會太晚。隨著年齡的增長,吃對食物可減少罹患失智症(老年癡呆症)的風險...
847天前
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無論多大年紀,開始健康飲食永遠不會太晚。隨著年齡的增長,吃對食物可減少罹患失智症(老年癡呆症)的風險...
850天前
聰明吃午餐 讓您下午不犯困 瘦身又精神
許多辦公室白領都經歷過午餐後犯困,下午萎靡不振,或下午思路清晰,注意力無法集中,辦事效率低下的情況...
1124天前
研究:想要提高注意力 可嚐試打坐
一項研究發現,打坐可顯著提高人的注意力,並且這種益處可持續長達七年的時間。 在這項由加州大學戴維斯分...
1315天前
研究:背景噪音如何影響大腦
加拿大艾伯塔大學(University of Alberta)的一份新研究成功地在戶外環境下完成對大...
1613天前