【新唐人北京時間2018年01月01日訊】感冒初期時其實不用吃藥,因為我們身邊就有很多的天然「感冒藥」,平時多吃以下幾種食物,就可起到預防保健的作用。
檸檬是天然感冒藥,它是世界上最有藥用價值的水果之一,它還是天然的抗生素,可抵抗細菌和病毒,具有預防感冒的作用。
用新鮮檸檬切成薄片,放些鹽巴,沖入熱開水泡來喝,在感冒初期,可以不藥而愈。
山楂作為含鈣量最高的水果之一,老人和小孩適合食用,減肥的人也可以多吃一些。
將山楂乾加入適量冰糖和水,慢慢熬煮。放涼冷飲很開胃。
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(責任編輯:張信燕)
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