【新唐人2017年11月04日訊】本週日，北美地區2017年的夏令時間結束，時間將往回撥1小時，大家不要忘記調整家裡的時鐘。
今年的冬季時間會在11月5日，凌晨2點開始，時鐘撥回凌晨1點，手機將會自動調整時間。至此，2017年的夏令時正式結束，每天日出和日落的時間都會相應提前。
雖然似乎多了一個小時可以晚點起床，但研究顯示，每年夏令時結束之後一週左右的時間，交通事故也會相對增加，原因是人體還在適應時間的調整。因此，出行也要注意安全。
有專家建議，早晨多照射日光，夜晚睡覺關好窗簾，盡量避免光線進入。另外，清晨早起鍛鍊，也能幫助人體儘快適應時間的調整。
新唐人記者韓瑞紐約報導
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