【新唐人2016年07月21日訊】夏天有哪些保養的小秘訣呢，我們專訪到紐約最好的韓國整形醫師Kwan博士，跟我們分享應該注意的事項。
熱浪來襲，走在街上，身體會出汗，這時候別忘了多喝點水。
整形醫師Edmund Kwan：「水是非常好的液體，因為它沒有熱量，補充夏天流失的汗水。」
運動可以增強心肺功能，促進血液循環。醫師表示，就算只是走路或打掃家裡，都可以算作是在運動。而夏天更是適合外出運動的好天氣。
整形醫師Edmund Kwan：「血液循環是讓皮膚好的最好方式，會使皮膚發亮。」
平時華人以白米飯為主食，醫師表示，糙米比起白米有更多的維他命、礦物質和膳食纖維，糖分也比較少。
整形醫師Edmund Kwan：「我認為亞裔消費太多的白米，老實說長年下來體重會增加。」
要想擁有好皮膚，醫師表示要有好的生活方式，吃健康的食物，避免加工食品，多找時間運動。
新唐人電視莊翊晨紐約採訪報導
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