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投稿懷孕也能不增胖的孕婦
作者﹕比方|
新唐人電視 www.ntdtv.com 2010-3-11 15:50 |
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| （網絡圖片） |
【新唐人2010年3月11日訊】您相信嗎？有位孕婦從懷孕到生產竟然一公斤都沒有胖，產後更瘦了。據台灣華世新文報導，高雄有一位王姓婦人，剛懷孕時，體重是64公斤，到了要生產的那一天，體重還是64公斤，中間歷經九次產檢，都是63或64公斤，她說自己從懷孕前一直到懷孕過程，到要生產的這一天，體重都保持在64公斤左右，但是她的小孩生下來，有3公斤重。
這位孕婦不增胖的秘訣何在?就在她的孕婦營養菜單。她乖乖遵照營養師開的孕婦營養菜單，吃了之後，不但沒胖，生完反而還瘦的更苗條。
看看這份懷孕期間由營養師調配的孕婦餐點，早餐是無糖豆漿加蘇打餅乾5片，午餐是魚湯一盤青菜一碗白飯，晚餐則是烤土司2片和無糖蔬果汁。這樣的菜單，看在一般人眼裡，也會覺得清清淡淡，熱量在1500大卡以內。雖然清淡，但是醫生強調，這樣吃對媽媽或肚子裡的小孩營養還是絕對足夠。王小姐的嬰孩，足足有三公斤重，而當了媽的王小姐少了肚子裡的寶寶更瘦了幾公斤呢。
──轉自《大紀元》
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