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懶人健身房：地板運動
2007-06-04 10:32 PM
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| 懶人健身房：地板運動 |
【新唐人2007年6月4日】在家就可以做，簡單易學。
懶人健身房（30）地板運動
知道什麼叫「腕隧道綜合症」嗎？長時間掛在電腦前，若沒有注意讓手指適當的休息，輕則肌腱發炎導致，也可能導致嚴重的傷害！在節目中我們教您如何預防。您的工作常常要說話嗎？那您一定要好好地保養喉嚨。重點一：盡量不要清喉嚨；重點二：少說悄悄話；重點三…算了，重點太多，您還是點選進來自己看吧…本集陳麗玉老師帶大家地板運動，拿張墊子，跟著麗麗老師的指令，一起動一動吧…
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發表時間:
2007-06-04 10:32 PM
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